5 Positieve invloeden van massagestoel op fibromyalgie
Fibromyalgie patiënt?
5 Positieve invloeden van massagetherapie met massagestoel.
Introductie
Fibromyalgie is een complexe en vaak onbegrepen aandoening die gekenmerkt wordt door chronische pijn en vermoeidheid. Deze aandoening kan een grote impact hebben op het dagelijks leven van de patiënt en het vinden van verlichting is vaak een uitdaging. Een veelbelovende manier om klachten te verlichten is het gebruik van een massagestoel. In dit artikel gaan we in op de symptomen van fibromyalgie en hoe een massagestoel kan helpen om pijn te verminderen en ontspanning te bevorderen. Massagestoelen bieden een laagdrempelige manier om regelmatig van massage te genieten, en dit kan voor mensen met fibromyalgie een groot verschil maken.
Wat is fibromyalgie?
Fibromyalgie is een chronische pijnstoornis die voornamelijk spieren, pezen en bindweefsel aantast. Hoewel de precieze oorzaak onbekend is, vermoeden experts dat de aandoening te maken heeft met een verstoring in de verwerking van pijnsignalen in de hersenen. De aandoening komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en wordt vaak gediagnosticeerd bij mensen tussen de 30 en 60 jaar.
Veelvoorkomende symptomen van fibromyalgie zijn:
- Chronische pijn: vaak een zeurende of stekende pijn in spieren en gewrichten
- Vermoeidheid: een diepe, aanhoudende vermoeidheid die niet weggaat na een goede nachtrust
- Slaapstoornissen: moeite om in slaap te vallen of in slaap te blijven, vaak ook rusteloze slaap
- Stijfheid: vooral ’s ochtends kan het lichaam stijf en pijnlijk aanvoelen
- Concentratieproblemen: ook wel “fibro fog” genoemd, met moeite om helder te denken of informatie te onthouden
- Gevoeligheid voor prikkels: een verhoogde gevoeligheid voor licht, geluid, temperatuur en zelfs aanraking
Deze klachten variëren sterk van persoon tot persoon en kunnen zelfs per dag verschillen, wat het omgaan met de aandoening lastig maakt.
De 5 voordelen van een massagestoel bij fibromyalgie
Voor mensen met fibromyalgie is het vinden van verlichting vaak een uitdaging. Regelmatige massages worden door veel fibromyalgiepatiënten als prettig en verlichtend ervaren, en een massagestoel biedt een handige manier om dit regelmatig te doen zonder afhankelijk te zijn van afspraken met een masseur. Hier zijn enkele manieren waarop een massagestoel kan helpen bij fibromyalgie:
- Vermindering van spierpijn en -spanning
Massage helpt bij het losmaken van spieren en kan daarmee de pijn die veroorzaakt wordt door gespannen spieren verlichten. Massagestoelen zijn vaak uitgerust met verschillende intensiteitsinstellingen en massageprogramma’s, waardoor gebruikers de behandeling kunnen aanpassen aan hun eigen behoeften.
- Verbetering van de bloedsomloop
Veel fibromyalgiepatiënten hebben last van een slechte bloedsomloop, wat de pijn en stijfheid kan verergeren. Massage kan de bloedsomloop verbeteren en zorgen voor een betere zuurstoftoevoer naar de spieren. Hierdoor worden afvalstoffen sneller afgevoerd, wat kan bijdragen aan het verminderen van pijn en stijfheid.
- Ontspanning en vermindering van stress
Chronische pijn gaat vaak gepaard met stress en angst, omdat de pijn een constant ongemak vormt. Een massagestoel helpt gebruikers te ontspannen, wat stresshormonen verlaagt en het gevoel van welzijn bevordert. Dit is vooral belangrijk voor mensen met fibromyalgie, aangezien stress en pijn elkaar vaak versterken. Door regelmatig in een massagestoel te zitten, kan stress verminderd worden, wat een positieve invloed heeft op zowel lichaam als geest.
- Betere slaapkwaliteit
Omdat massage helpt te ontspannen en pijn te verminderen, kan het ook bijdragen aan een betere slaapkwaliteit. Veel fibromyalgiepatiënten hebben moeite met slapen door pijn en spanning, maar door vóór het slapengaan gebruik te maken van een massagestoel kan het lichaam meer ontspannen aanvoelen, wat kan helpen om gemakkelijker in slaap te vallen en dieper te slapen.
- Vermindering van stijfheid
Regelmatige massage kan de flexibiliteit van spieren en gewrichten verbeteren, wat gunstig is voor mensen die last hebben van stijfheid, vooral in de ochtend. Door regelmatig gebruik te maken van een massagestoel kan de soepelheid van het lichaam worden bevorderd, waardoor dagelijkse activiteiten makkelijker worden.
Tips voor het gebruik van een massagestoel bij fibromyalgie
Bij het gebruik van een massagestoel is het belangrijk om rekening te houden met je eigen lichaam en comfortniveau. Hier zijn enkele tips om optimaal te profiteren van een massagestoel als je fibromyalgie hebt:
- Begin met een lichte intensiteit: Een zachte massage is vaak beter geschikt voor mensen met fibromyalgie. Start met een lage intensiteit en verhoog deze geleidelijk naarmate je gewend raakt aan de massage.
- Focus op ontspanning: Kies een programma dat gericht is op ontspanning en stressvermindering in plaats van diepe spiermassage, omdat dit soms te intens kan zijn voor gevoelige spieren.
- Gebruik de stoel regelmatig: Regelmatig gebruik, bijvoorbeeld dagelijks of meerdere keren per week, kan helpen om op de lange termijn de voordelen te ervaren.
- Luister naar je lichaam: Stop de massage als het onaangenaam wordt. Iedereen reageert anders op massage, dus het is belangrijk om naar je eigen comfort te luisteren.
Conclusie
Fibromyalgie is een complexe aandoening die voor veel mensen een aanzienlijke impact heeft op het dagelijks leven. De symptomen, zoals chronische pijn, vermoeidheid, stijfheid en concentratieproblemen, maken het vaak moeilijk om een normaal leven te leiden. Een massagestoel kan een waardevolle aanvulling zijn op andere behandelmethoden door verlichting te bieden bij spierpijn, stress te verminderen en de bloedsomloop te bevorderen.
Voor mensen met fibromyalgie is een massagestoel een toegankelijke manier om thuis regelmatig te genieten van een massage, wat hen kan helpen om zich zowel fysiek als mentaal beter te voelen. Overweeg daarom een massagestoel als onderdeel van je zelfzorg en ontdek hoe massage kan bijdragen aan een betere kwaliteit van leven.
Laat u goed persoonlijk adviseren.
Bij Massagestoelen Centrum bieden wij een uitgebreid assortiment aan merken en modellen die elk hun specifieke effecten hebben. Onze massagestoelen voor gezondheid zijn niet alleen functioneel en van hoogwaardige kwaliteit, maar spreken ook mensen aan die te maken hebben met pijn en beperkingen. Dit leidt tot een algeheel verbeterd gevoel van welzijn en een bijdrage aan een holistische benadering van gezondheid.
Let op dat een massagestoel voor gezondheid geen wondermiddel is en dat niet iedere massagestoel per definitie voor een ieder geschikt. Laat u daarom goed adviseren en probeer meerdere massagestoelen uit.
En nog belangrijker:
Raadpleeg over de start en de intensiteit van het gebruik van uw massagestoel bij een aandoening, of blessure eerst uw arts. Onze adviseurs kunnen en zullen u geen persoonlijk medisch advies geven.
Kom uitproberen in onze Showroom
In onze showroom hebben wij meerdere Massagestoelen die geschikt kunnen zijn voor fibromyalgie patiënten. Niet iedere patiënt is dezelfde, dus kan een bepaalde massagestoel voor de ene patiënt uitkomst bieden maar een andere patiënt vindt dat juist bij een andere.
Wij nodigen u graag uit om in onze showroom de werking van diverse massagestoelen onder deskundige persoonlijke begeleiding te ervaren. De showroom kunnen wij exclusief 2 uur voor u reserveren.
Maak hier uw afspraak in onze showroom.
Reserveer op tijd. Bezoek is uitsluitend op afspraak.
Marion de Hoog - Massagestoelencentrum.nl
Oprichter - Adviseur - Showroom
In mijn blogs deel ik mijn inzichten en kennis om zo meer bekendheid te geven aan de positieve effecten van massagestoelen op zowel lichaam als geest.
